Movimento
Alcântara Ativa — Yoga, Pilates e Zumba
Junta de Freguesia de Alcântara
Programa de atividade física para a população adulta da freguesia, com aulas de yoga, pilates e zumba. Além dos benefícios físicos e psicológicos, é uma oportunidade de convívio. Inscrições na secretaria da Junta.
Indicada para
- Sedentarismo
- Ansiedade e stress
- Solidão e isolamento
Faixas etárias
- Adultos (25-64)
- Séniores (65+)
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